Extrae las propiedades de frutas y verduras!

imagesimages-1

Conoces las importantes acciones que producen en el organismo las frutas y las verduras?

Los extractos que tanto me gustan ayudan a fortalecer, revitalizar, depurar y desintoxicar nuestro organismo.

Los extractos son una manera diferente de aprovechar sus propiedades.

Comparto varias combinaciones ricas y muy saludables que preparo y disfruto a cualquier hora todos los días de mi vida!

Así que lo mas  importante es conseguir un extractor de frutas y verduras.

 Pasa por el extractor las futas y verduras lavadas con agua y un poco de sal marina, esto ayuda a limpiar y matar cualquier bacteria.

 Combina:

1.

Zanahoria,Apio,Lechuga escarola,Pepino,Jengibre,Manzana verde,Semilla de chia

 2.

Agraz,Fresa,MoraLeche de avena,Polen,Miel,Semilla de chia.

 3.

zanahoria,manzana verde,jengibre,polen,semillas de chia

 4.

remolacha,apio,manzana verde,pepino,semilla de chia

 5.

naranja,zanahoria,manzana verde,uvas negras,pera.

 

 

 

Joyas con un nuevo sentido!

IMG_73728269657-brillantes-diamantes-en-diferentes-formas-y-colores-de-fondo-gris La espiritualidad  determina todas las bases según las cuales se rigen nuestras vidas. Gracias a ésta somos capaces de encontrarle sentido a cosas que antes solo eran eso “cosas”.

           Nuestro nivel de espiritualidad puede ser observada por primera vez en las cosas que se están mostrando al mundo. Cosas como la ropa y los accesorios son un reflejo de nuestras creencias y el mensaje que enviamos a través de ellos a menudo desempeña un papel importante en cómo las personas nos perciben. La espiritualidad es un aspecto importante de las tendencias de la nueva era. Prendas de moda y piezas de joyería son las cosas más importantes a través de las cuales una persona puede expresar sus creencias. No hay nada como una pieza especial de joyería para mantener un significado más profundo y otros poderes ocultos; fabricada con materiales puros, y piedras preciosas y semipreciosas que contribuyen a mejorar la calidad de vida, estas piezas pueden ser más que solo accesorios de moda.

            A casi todas las piedras se les atribuyen cualidades beneficiosas. Desde tiempos remotos, se usan como amuletos protectores o en terapias de sanación gracias a sus propiedades energéticas. Las piedras curativas poseen una energía y vibración que ayudan a recuperar el equilibrio en el cuerpo no físico de las personas “aura”, que es donde se generan las enfermedades.

            Las tradiciones más antiguas y las investigaciones actuales coinciden en que el hombre es un receptor y transmisor de energía al igual que los cristales. Por lo tanto podemos encontrar en sus diversas variedades las cualidades que vibran en sintonía con nuestros cuerpos.

 “Las piedras y los metales son llaves que podemos utilizar para abrir nuestro potencial como seres humanos”

 Escoge la gema que más se ajuste a tus necesidades y comienza a disfrutar de sus propiedades curativas…

 Cuarzo transparente: efecto revitalizante. Absorbe las energías negativas liberándolas hacia el exterior. Reconoce y fortalece los lazos de amistad, reconociendo los aspectos naturales de cada uno y fortaleciendo el espíritu de generosidad.

Ágata: favorece la tranquilidad. Protege contra los pensamientos negativos y el estado de ánimo bajo.

Amatista: ayuda a crear un clima adecuado para la meditación y la inspiración. Estabiliza tu energía física, mental y emocional, Proporcionándote desarrollo y protección, así como cambios espirituales.

Cuarzo blanco: es un conductor de energías positivas que aumenta y purifica tu energía vital. Conecta el mundo material con el espiritual, proporcionando una poderosa armonización entre el intelecto y el campo físico.

Cuarzo rosa: favorece la convivencia, armonía y amor, ideal para ajustes afectivos. Anti estrés. El Cuarzo Rosa emite una energía relajante que aleja la negatividad y restablece con suave fuerza el amor propio. Proporciona calma, claridad y armonía mental en momentos de situaciones críticas o caóticas. Es conocida como piedra “del amor tierno”, trae paz y calma en las relaciones. Protector frente a radiaciones nocivas como las de los ordenadores.

Hematite: favorece la armonía ambiental, da fuerza y coraje, alivia el insomnio, la angustia y el dolor de cabeza.

Rubí: Proporciona un incremento de la pasión y de los apetitos sexuales. Combate la depresión y el pesimismo. Purifica la sangre y fortalece el corazón.

Turmalina: Esta piedra es símbolo de la pasión, posee la vibración del amor, una de las piedras más positivas y elevadas. Aviva el amor y la atracción. La turmalina concede serenidad, sabiduría e intuición. Ella no absorbe la energía negativa, sino que la expulsa, liberando a la persona que lleva esta piedra. Es eficaz contra la tristeza y la melancolía. Tiene la propiedad de rejuvenecer. Protege frente a radiaciones del ordenador o líneas de alta tensión. Estimula la circulación.

Ónix: estimula a la hora de tomar decisiones para que estas sean sabias, da aliento para conseguir un estado de plena felicidad y buena fortuna. Ayuda a que uno se convierta en el maestro de su propio futuro.

Turquesa: proporciona un aumento de la sensación de bienestar, regulando el sistema respiratorio y provocando una sensación de alegría interior. Aumenta tu estado de atención y ayuda a clarificar y ordenar tu creatividad.

Aguamarina: el agua marina refuerza el campo magnético y trae buena suerte. Aporta felicidad y bienestar a quien la lleva, se dice que provoca la sonrisa y la alegría de las personas que la llevan.

Alejandrita: desarrolla la inteligencia y la habilidad para todas las cosas. Es útil para las afecciones oculares, artrosis.

Ámbar: permite ordenar la mente y liberarla de pensamientos destructivos. De este modo elimina los diálogos interiores inquietantes y la sensación continuada de que algo malo va a pasar.

Citrino: de color en la gama del dorado y marrón. Proporciona equilibrio y fuerza de voluntad, así como acelera la capacidad pensante.
Diamante: proporciona una apertura mental y una conexión física, que permite el aprovechamiento integral de la capacidad de las fuerzas del inconsciente.

Esmeralda: proporciona un aprovechamiento de las fuerzas positivas del equilibrio, vigor y permite una purificación del espíritu. También neutraliza las energías negativas.

Granate: de color rojo oscura. Proporciona un aumento de la capacidad creativa y sexual.

Jade: el jade es un armonizador de energías ideal tanto para el cuerpo humano como para las casas.

Lapislázuli: de color azul con variaciones al dorado o plateado. Proporciona una reducción de la excitación sopesando las pasiones y la realidad.

Ónix: de color negro. Proporciona un equilibrio emocional y aumenta el control de la voluntad.

Ópalo: proporciona un crecimiento de la vitalidad y permite una mejor comprensión del mundo que lo rodea.

Peridoto: elimina la ansiedad, realza la articulación vocal y traer suerte en las relaciones y en el matrimonio.

Piedra Lunar: es un cristal balsámico por naturaleza. Lo que significa que es absolutamente ideal para calmar nuestros nervios, serenar nuestro espíritu y nuestra mente.

Topacio Azul: de color azul. Proporciona un gran desarrollo de la comunicación con el mundo.

Zafiro: proporciona un desarrollo de las ondas alfa y permite un estadio de meditación, reduciendo las corrientes negativas del espíritu.

 joyasydiamantes@cable.net.co

Las Uvas: antioxidante natural!

images

Las uvas hacen parte hoy de mi dieta alimenticia ya que son curativas ,desintoxican el organismo, mejora el sistema inmune, la circulación sanguínea, disminuye la concentración de colesterol en la sangre y rejuvenece la piel.

Nuestras  células  generan sustancias nocivas para el organismo, llamados radicales libres, y están relacionados directamente con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas, cáncer y con el propio proceso de envejecimiento.

La uva es una alimento rico en vitaminas, potasio , magnesio  calcio y mucha fibra que hace que sea un laxante noble y natural.

Para  una buena limpieza de colon y desintoxicación de mi organismo, desayuno  por cinco días un racimo amplio de uvas isabelinas con cascara. Tenlas siempre en la casa como habito de alimento curativo te encantara.

Panela: exfoliante y suavizante natural.

9273a20dd2bd42cff61a4717b0f0fc0e

Panela:

El mejor exfoliante y suavizante natural.

 Sus efectos generales  son refrescar la capa de células superficiales de la piel, retener el agua de la misma o hidratarla , atenuar las líneas de expresión y retirar sus células muertas. 

Es un tensor, reafirmante, limpiador, purificante, estimulante, aclarante y ayuda a la renovación celular.

 Mascarilla casera a base de panela

Rallar un poco de PANELA o tomar PANELA granulada, agregarle unas gotas de agua de rosas(sin alcohol)hasta que quede homogénea, maleable y fácil de aplicar,masajear 10 minutos en cara manos y cuello y  dejarla aplicada durante 30 minutos, retirarla con abundante agua fría.

 Al final aplicar dos gotas de aceite de visón  o media cápsula de jalea real.Dejar actuar toda la noche.

A mujeres que amamos el arte de bailar!

picstitch

Este es un lugar que quiero recomendar sobretodo aquellas mujeres que amamos el arte de bailar.

En PREMSHAKTI  se encuentra una mujer de nombre Antonina pionera de la danza Arabe en Colombia que lleva mas de 15 años ayudando a muchas mujeres a que a través de esta espectacular y sensual danza logremos  desbloquearnos  física,mental, emocional y espiritualmente.Es considerada como una técnica efectiva para liberase del estrés, elevar el autoestima,activar la sensualidad,la belleza y nuestra propia sabiduría.Nunca es tarde para aprender el ritmo y la magia que guarda esta danza oriental milenaria.Solo bailando te das cuenta de cuanto puede tu cuerpo y tu mente fluir,dándonos  conciencia femenina que nos aclara quienes somos y cual es nuestra misión en esta tierra.Lo mejor es que iniciando y finalizando la clase nos enseña como alinear los chacras y nuestros centros de energía, entrando en un momento de armonización y relajación. Salimos sintiéndonos alegres, apasionadas y con poder femenino para enfrentar el mundo, comprendiendo que la vida es una danza y los desafíos oportunidades de evolución.

picstitch

Algo que no puede faltar: 

Aura-Soma

Una terapia que se expresa a través del color.

La palabra Aura significa “luz”, y Soma en griego “cuerpo”, en Arameo, “ser”, en  Sánscrito “energías vivas”. Es una terapia que nos hace conscientes de la luz y nuestra propia energía.Y de acuerdo  al color que eliges, te muestra la necesidad de tu ser, tu trabajo interior y la misión que tienes en la tierra.

tels:6911714 calle 90 no 13-39 Bogota

Automasajes con mensajes de amor

b388647ca287f5a0f17a1e816f016798

Hermoso mensaje que recibí de una amiga que baila danza árabe y trabaja con las terapias de aurosoma. Antonina Canal. La verdad lo aplique y me quedo gustando y lo quiero compartir con ustedes mis adoradas amigas.El masaje debe volverse un ritual sagrado para la mujer, el contacto con la propia piel es un espacio intimo, sensual y muy amoroso, de reconocimiento, aceptación y belleza. Recomiendo hacerte el masaje tu misma, todos los días al salir de la ducha con crema de rosas que activan la belleza y la feminidad, al esparcir la crema por el cuerpo lo mas importante es tu intención. Regalarte 15 minutos del día para estar contigo, y repetir en voz alta: Me amo, me reconozco, me acepto, me valoro, me honro, soy belleza, armonía, sensualidad, soy valiente, segura etc, son algunas afirmaciones que  puedes usar mientras aplicas tu crema de manera circular activando los diferentes puntos energéticos y meridianos de tu cuerpo.Mas q saber la técnica perfecta del masaje, o pagarle a alguien para q lo haga, la clave esta en crear ese espacio contigo mismo de auto reconocimiento y sensibilizarte con tu cuerpo…si tu estas bien, todo en tu mundo será un reflejo de esto! …el masaje es una rutina diaria maravillosa de empoderamiento femenino, belleza y sensualidad, y una maravillosa manera de iniciar tu día!

 

La limpieza también es importante!

242d337907a2d90f657ca065899e1d77

El rostro es una de las partes del cuerpo que está más expuesta a impurezas, por eso  hacer una adecuada limpieza es importante para evitar la aparición de puntos negros, espinillas y barros.Para cuidar la piel no solo es  importante aplicarse hidratantes, la parte más relevante es realizar una profunda limpieza para que las cremas que nos apliquemos  puedan cumplir su función.La limpieza diaria de la piel garantiza el retraso de los signos de envejecimiento, deja que los poros respiren, elimina las impurezas (sebo y suciedad) e impiden la  aparición de erupciones en la piel.Lo mejor es buscar una  crema desmaquilladora  a base de caléndula pues es una planta desinfectante, antiséptica y cicatrizante(ayuda a cerrar poros)NO al jabón, reseca y alteran el pH natural de la piel.Me encantan  los  tónico de agua de rosas(sin alcohol) tonifican y refrescan, tienen como función cerrar los poros, refrescar y suavizar la piel y sobre todo equilibrar su PH. El tónico se debe aplicar con un algodón dando suaves golpecitos rostro y cuello.Al terminar este segundo paso la piel quedará lista para asimilar cualquier tipo de crema que se quiera aplicar después.

2e24cbfbe964ff12e5ccdca59a96880b

Eres bajita y delgada?

becc11da6a3953aa28e120d5a2434a44

Ser delgada permite usar muchas cosas , una chaqueta para cualquier ocasión aporta volumen y elegancia.

Las telas con fluidez y brillo suavizan y dan feminidad.

Con piernas delgadas se puede jugar con medias de color ,minifaldas ,pantalones anchos ,tacones y botines.

Las pañoletas adornan el poco busto y aportan elegancia.

No a la ropa demasiado ajustada, pues resaltan la delgadez

No a las  botas vaqueras ni de  caña alta

 

Vivir Bonito

IMG_9791 IMG_9792 IMG_9793 IMG_9794

Caminando por Usaquen me encontre este delicioso lugar, donde no solo preparan unos platos espectaculares, si no que también hay una variada tienda de productos orgánicos.Es el lugar perfecto para encontrar el aceite de ajonjolí prensado en frio del que tanto les he hablado.  Encontre también el  guee puro que es la mantequilla clarificada que se procesa manualmente en casa y es  mas saludable que las corrientes que venden en el mercado.

Ademas de tener una deliciosa variedad de panes, encontré las mas frescas frutas y verduras orgánicas, y deliciosas bebidas de jugos y aguas naturales.Y lo mejor, una variedad de snacks nutritivos para las loncheras de mis hijos.Recomiendo este lugar me encanta!!

Esta de moda verse natural!

IMG_5815

La gente debe notarte primero a ti que a tu maquillaje, por eso pienso que menos es mas. la piel es lo mas importante,por lo que elegir una base

adecuada es fundamental, a mi me gustan mucho las bases y correctores a base de agua y no aceite, estas tienden a brotar y cerrar los poros.

Los ojos llaman mucho la atención busca pestañinas que no contengan plomo, y una raya negra alargada te harán verte sexy  y sensual.

El  blush, que sea claro, yo amo lo de color pastel ( y el secreto de que quede bien aplicado es usar una brocha suave y muy tupida)

Y usa brillos y tonos que mas te gusten siempre y cuando el ojo no este oscuro o muy cargado.

a mi me encantan los tonos naturales,busca un color  palo de rosa, acentúa y se ve  muy natural.

Para una fiesta o  gala,resalta tus ojos con  pocas pestañas postizas de la mitad a la cola!!!